Les activités supplémentaires

Massage des 5 continents

Ce massage est un traitement associant l’énergie du Reiki ainsi que différents types de massages d’origines variées tels le lomi lomi, l’Acupressure ou encore l’Ayurvédique et l’utilisation d’une combinaison spécifique d’huile essentielles.

Le point fort du M5C est la combinaison de toutes ces techniques dans un rythme et une énergie du Cœur, qui amplifie ses effets. 

Durée : 55 minutes

Corps essen’Ciel et Dien Cham

D’origine vietnamienne, c’est une technique de réflexologie faciale, par stimulation de points à l’aide d’un stylet de bois. Une séance Dien Cham se déroule en deux temps, la stimulation des points suivie d’un massage partiel du corps.

Durée : 55 minutes

Séance de Reiki

D’origine japonaise, le Reiki est une méthode totalement et entièrement naturelle, indépendante de toute croyance. 

C’est aussi une philosophie de vie, qui incite à expérimenter une vie en conscience, en nous reconnectant au monde qui nous entoure et en nous libérant de nos préoccupations. La pratique du Reiki apporte un bien-être général, à tous les niveaux de l’être : elle permet d’aller de mieux en mieux dans son corps, dans son esprit et dans son coeur. 

Recevoir l’énergie universelle, ou énergie Reiki, apporte de nombreux bienfaits selon les besoins de chacun, selon ses envies d’évolution personnelle ou son parcours de vie. 

Durée : 55 minutes

Réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire en énergétique chinoise permet de remettre en équilibre votre corps dans sa globalité en massant les pieds. Chaque organe a son reflet dans le pied et l’action sur ceux-ci engendre une réponse réflexe afin de rétablir l’équilibre et le bon fonctionnement du corps.

Durée : 55 minutes

Séance de yoga

À la base de Hatha yoga avec une touche de Kundalini- et Yin yoga, vous vous offrirez un moment de détente, de puissance et de flexibilité. Les classes sont accessibles à tous. Votre intervenante s’adapte au régime des jeûneurs pour vous assurer sécurité et prévenir les blessures.

Durée: 1 heure 15

Atelier, Relaxation « Pleine Présence »

Atelier collectif et « actif », dans le sens ou chacun/chacune sera acteur/actrice de sa propre relaxation.

Celui-ci se déploiera autour d’un exercice de lâcher-prise basé sur l’union « corps-esprit » et s’articulera en plusieurs temps:

Durée : 1 heure 15

Le sauna

D’origine finlandaise, le sauna est connu pour ses bienfaits anti stress mais également pour ses bien faits pour la peau. Anti dépresseur naturel, le sauna est la promesse de relaxation. Pourquoi ne pas allier le sauna lors de votre stage de jeûne et randonnée? Le sauna stimule la régénération des muscles. Une séance après nos randonnées conviendra parfaitement et vous assurera un moment de détente absolu. 

Accès libre tous les après-midis de 13h à 16h sans supplément.

Bon à savoir

Toutes les activités se déroulent sur place. Elle sont à réserver au moment de votre inscription. Elles peuvent néanmoins être réservées avant votre venue ou sur place, sous réserve de disponibilité de nos intervenants.

Pour le yoga, une seule séance en groupe est proposée durant votre semaine de stage. Un minimum de participant est nécessaire pour cette activité.

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à nous contacter par téléphone ou par email.

les activités en supplémentsTarifs
Massage corps essen’ciel55€
Massage des 5 continents55€
Réflexologie plantaire55€
Dien Cham55€
Séance de Reiki55€
Séance Yoga en groupe (1 proposée)10€
Atelier Relaxation « Pleine Présence »Offert

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