Valérie, votre accompagnatrice

Comédienne, chef de projet en évènementiel, amoureuse de la Puisaye depuis 20 ans, je quitte Paris définitivement en 2014 et m’installe à la Montagne aux Alouettes, petit paradis de pleine nature au cœur de la Bourgogne, avec à l’époque mes 3 chevaux et 10 ruches. J’ouvre des chambres d’hôtes et laisse murir de nombreux projets, entre arts, bien être et nature…

Je découvre le jeûne en 2000 suite à des problèmes de santé et de désordre alimentaire. Sportive, épicurienne, gourmande, les plaisirs sensoriels font partie intégrante de ma vie.

Je trouve alors un équilibre à travers le jeûne que je pratique depuis lors régulièrement, pause nécessaire pour une reconnexion à soi. J’apprends comment fonctionne mon corps, quels sont ses besoins, je modifie ma façon de m’alimenter tout en gardant les plaisirs.

Mon choix de vie aujourd’hui m’amène à souhaiter partager avec le plus grand nombre cette aventure qu’est le jeûne, un outil accessible à tous pour atteindre une meilleure connaissance de soi et retrouver l’harmonie corps esprit nature.

Christel

D’origine néerlandaise, je dévale des routes de Puisaye à vélo sous le regard de Dina, ma grand-mère qui m’élève contre vents et marées par épisodes de mon enfance à adolescence. Rêveuse, curieuse et passionnée, je deviens étudiante aux Beaux Arts puis je m’oriente vers l’agriculture dans l’espoir de fonder une ferme pédagogique. Mon aventure se poursuit en cuisine me spécialisant vers une alimentation à tendance végétarienne sans gluten. Le point commun est la Création mais aussi le Mieux Etre.
Depuis 7 ans, je chemine sur la voie chamanique celte et pour compléter mes expériences, je me forme en Sonothérapie. Je propose depuis des stages de Bien être et Créativité alliant des bains sonores collectifs ou massages vibratoires individuels avec une sensibilité à Dame Nature qui nous inspire afin de créer un collage, modelage ou vannerie sauvage.
Aujourd’hui je vous accompagne avec le chant vibratoire et un voyage sonore aux bols tibétains, cristal, gong, tambour, hochet

Intervenant pour: atelier de sonothérapie

Laetitia

Pleine de vie et d’énergie, j’ai beaucoup voyagé pour faire du volontariats entre mes 23 et mes 27 ans. Me confronter à des réalités difficiles m’a donné de la force pour chercher un sens à mon existence et vivre une vie qui me correspond vraiment, en accord avec mes valeurs les plus profondes. Au cours de ces voyages, j’ai rencontré des personnes incroyables : guérisseuse, peuples tribaux, praticiens… Ils ont été mes guides. Un stage aux côtés des éléphants a été un tournant majeur de mon cheminement. J’y ai appris à me connecter à l’amour universel, à m’ancrer, à vivre le moment présent et à expérimenter l’unité. C’est là que j’ai pris conscience que la Nature est mon berceau. 

J’ai poursuivi mon exploration en suivant des stages et des ateliers. Entre 2020 et 2021, j’ai obtenu mes 3 certificats de Reiki pour être praticienne sur moi-même et les autres. Cet enseignement regroupe tout ce que j’ai appris durant ces dernières années, et me permet de le mettre en application au service des autres. Pour être plus fine dans mon accompagnement, j’ai choisi de me former au massage des 5 continents qui me permets de travailler plus en profondeur sur le coprs et ainsi travailler sur notre globalité. 

Intervenant pour: massage des 5 continents et séance de Reiki

Nathalie

J’adapte mon intervention à vos besoins du moment. Je mets mon écoute et mon expérience à votre disposition pour choisir la meilleure approche. Mon intérêt s’est toujours porté sur le visage et le corps et à 15 ans, je me prends de passion pour l’esthétique. Je sais déjà que c’est l’être et non le paraître qui m’importe. Je n’ai pas changé d’optique depuis. 

Au fil du temps, j’apprends et je pratique différents types de modelages, je suis des formations orientées sur une approche du corps dans ses dimensions physique, émotionnelle et énergétique. Il y a 10 ans, après 20 ans d’expérience en salon, je m’installe à mon compte pour me centrer sur un accompagnement global de la personne par les soins du corps (Corps essen’Ciel) et du visage (Dien Cham).

Intervenant pour: Corps essen’Ciel et Dien Cham

Anya

Professeur de Yoga et propriétaire de Umai Naturellement. M’adaptant aux participants jeûneurs, je propose des séances basées sur le Hata Yoga avec une touche de Kundalini et Yin Yoga. J’accorde beaucoup d’attention à la sécurité, votre bien être et la prévention des blessures. Mes cours sont adaptés à tous les participants, novices comme pratiquants réguliers.

Je m’appelle Anya Willekens, j’ai 54 ans et je suis une personne active et créative. Depuis mon plus jeune âge, je suis intéressée par l’art, la nature, la culture et la philosophie. Je suis diplômée de l’Académie de muséologie dans le domaine de l’étude communication muséale.

Fin 2021, j’ai complètement changé de vie en venant en France à Sougères en Puisaye. Je suis maintenant prof de yoga et Shamaniste et j’ai ouvert un centre « Umai Naturellement » dans ce petit village. 

Intervenant pour: Séance de Yoga

Thérèse

La réflexologie plantaire en énergétique chinoise permet de remettre en équilibre votre corps dans sa globalité en massant les pieds. Chaque organe a son reflet dans le pied et l’action sur ceux-ci engendre une réponse réflexe afin de rétablir l’équilibre et le bon fonctionnement du corps. 

En premier lieu, les pouls selon la médecine Chinoise permettent de déterminer un bilan énergétique. Celui-ci permet un massage pertinent pour équilibrer le yin et le yang des différents organes qui en ont besoin. Dans un deuxième temps, toutes les parties musculaires des pieds sont massées afin de procurer une détente et un bien-être du corps. Ensuite, le système neuroendocrinien qui gère le système hormonal est stimulé.

Intervenant pour: Réflexologie plantaire en énergétique chinoise

Bruno

Depuis bon nombre d’années, j’avance pas à pas sur un chemin qui me rapproche de la connexion au « temps présent » à « l’instant T ». Une démarche qui se nourrit d’approches et de pratiques diverses, passées ou contemporaines, telles que, le Tai chi, la composition instantanée (danse, clown de théâtre), le Contact-Impro, la marche consciente, la méditation…et bien sûr le lien quotidien avec la nature via les balades en forêts, l’observation faune-flore, les randos, le jardinage…

Tenter de vivre « en présence » est mon moteur, et c’est 100% renouvelable!

Intervenant pour: Atelier Relaxation « Pleine Présence »

Christelle

Potière amoureuse des Terres de Puisaye, je m’installe à Saint Fargeau terre de Potiers en 2005, pour partager et échanger autour de cette passion qu’est la poterie. Formée au CNIFOP il y a 20 ans,  je suis spécialisée en décor sur céramique. J’aime à faire découvrir les possibilités variées de l’argile, entre création et épanouissement personnel 100% terre. Dans mon atelier artisanal ma démarche professionnelle est d’embellir votre quotidien en proposant de nombreux modèles originaux, personnalisables, des objets pratiques et résistants. 

Je propose un accompagnement personnalisé, du débutant au potier confirmé, de l’enfant à l’adulte passionné. Lors des stages de Jeûne, randonnée et Terre de Potiers, nous travaillerons 3 grès de Puisaye, le fabuleux Grès de Saint Amand en Puisaye, et deux grès ocre de Treigny et Moutiers en Puisaye. Les techniques abordées seront le travail à la plaque, le modelage et l’utilisation de couleurs naturelles à base d’argiles (engobes). 

Une ou plusieurs de vos créations pourront être cuites et envoyées après le stage. 

Intervenant pour: Atelier de poterie lors du stage jeûne, randonnées et terre de potiers