Les Sentiers du Jeûne

Centre de jeûne et randonnée

Bienvenue aux Sentiers du Jeûne, centre de jeûne et randonnée.

Prenez le chemin vers la légèreté du corps et de l’esprit, à 2 heures de Paris en Bourgogne, dans les bocages de la Puisaye Forterre.

Je vous accompagne sur les sentiers buissonniers et le chemin de l’harmonie, secondée par mon équipe bienveillante et à l’écoute. Des professionnels attentifs vous proposent une semaine de retour à votre propre source, un partage plus fort et plus juste à la nature, et aux êtres qui nous entourent.

La santé est un luxe prioritaire qui devrait être accessible au plus grand nombre. Dans ce lieu convivial, vrai, d’une simplicité authentique, confortable et chaleureuse, des stages financièrement abordables, dans une approche éco-responsable, respectueuse de l’environnement tout en vous offrant un confort nécessaire au bon déroulement de votre séjour.

En Puisaye Forterre, vous puiserez la force de la Terre pour vous ressourcer.

Notre stage de jeûne et randonnée

Offrez-vous une parenthèse hors du temps, au cœur de la nature, avec nos stages de jeûne et randonnée. Ici, tout est pensé pour vous permettre de ralentir, de vous reconnecter à votre corps et de retrouver une énergie profonde, dans un cadre apaisant et ressourçant.

Les sentiers du jeûne sont affiliés à la Fédération Française de Jeûne et randonnée.

Les activités sur place

Chaque jour, profitez d’un programme riche et varié pensé pour accompagner votre bien-être. Entre séances de yoga, massages, conférences, ateliers de sonothérapie ou encore ateliers créatifs autour de la terre, chacun peut trouver l’activité qui lui correspond. Différents intervenants se succèdent tout au long de la semaine pour offrir des expériences uniques. Certaines activités sont proposées en supplément.

Randonnée

Soin du corp

Sauna

Atelier de sonothérapie

Atelier de terre

Ils nous ont déjà fait confiance

Depuis plus de 7 ans, nous avons eu le plaisir d’accueillir plus de 300 stagiaires qui nous ont accordé leur confiance. Leurs retours et témoignages reflètent la qualité de leur expérience, tant sur le plan professionnel qu’humain. Découvrez à travers leurs avis ce qui fait la richesse et la valeur de notre programme de stage.

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isabelle tartrou
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J'ai trouvé ici tout ce que je recherchais en réservant : un lieu calme, au vert, loin de tout, avec des animaux, des activités et un accompagnement ffjr à un tarif abordable. Valérie est très dynamique, connait très bien ses sujets, et s'occupe de ses jeûneurs avec bienveillance. Les balades avec son chien et éventuellement ceux des jeûneurs donne un petit côté familial tres sympa. Je recommande et je reviendrai !
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sophie Tartrou (grandet)
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Très bon stage, de bons conseils un bon suivi. Je recommande sans problème.
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Sophie Duchemin
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Très bonne accompagnante, compétente, disponible, un stage régénérant
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Bruno Delamotte
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Nous avons été guidé dans le jeûne par une excellente professionnelle dynamique, attentive à chacun et respectueuse de chacun. La pension a été parfaite et le paysage reposant.
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Tom Waldkorn
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Très bon séjour avec l'accompagnement de Valérie. Les lieux d'habitation : ils sont agréables. Les parties communes sont adaptées pour le nombre de jeûneurs, les vieilles portes en bois donne un charme ancien. La chambre et la salle de bain sont modernes et fonctionnelles, chambre lumineuse et salle de bain réalisée avec goût. Les extérieurs sont spacieux, très calmes. Les activités : les randonnées étaient adaptées au groupe, et ont permis d'alterner entre temps en pleine nature, et à d'autres moments découvertes culturelles. Les temps d'informations autour du jeûne étaient simples et clairs, Valérie répondant aux nombreuses questions. Valérie ne pronne aucune forme d'orthorexie. L'accompagnement de Valérie : son tempérament énergique et généreux lui permet à la fois de cadrer le groupe, tout en étant à l'écoute des besoins ou inquiétudes de chacun. Elle est accueillante et chaleureuse, directe et disponible. Je ne peux que recommander les sentiers du jeûne, en particulier pour les primo-jeûneurs.
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André Martin
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troisième expérience de jeûne randonnée Toujours aussi profitable et gratifiant
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boucher boucher
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Super lieu, de belles randonnées et surtout un suivi de qualité de la part de Valérie
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nathalie vincent
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Le lieu est très calme, en pleine campagne, c'est très beau, l'habitation est authentique et pleine de charme. Valérie est très compétente aussi bien pour gérer un groupe que partager ses connaissances. Elle donne toute son énergie et son cœur en étant attentive à chacun et chacune et elle transmet sa Joie. Merci Valérie. Je reviendrai chez toi si je décide de faire un nouveau jeûne.
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Franck DIRLES
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J'y suis allé pour mon premier jeûne. Je recommande à tous ceux qui veulent être chouchoutés de venir profiter de tous les conseils de Valérie (une pro) et de son environnement rustique et confortable. Cette semaine a été riche grâce à un groupe super. De belles balades.
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Gladys Vercammen-Grandjean
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Mon tout premier jeûne, lieu choisi intuitivement (même si les animaux trop mimi ont contribué à ma décision) et waouh, j'aurais pas pu tomber mieux. Valérie est une femme authentique au grand cœur ouvert qui vous accompagne, motive et informe, sans jamais imposer ses visions. Toujours attentive, toujours à l'écoute. Avec 25 ans d'expérience, ses conseils aident énormément, autant pendant la descente alimentaire, le jeûne même et la reprise graduelle par après. Les randos très agréables se déroulent principalement en nature et les châteaux et les petits villages magnifiques du coin nous ont fait de chouettes pauses culture. J'apprécie fort qu'elle soutienne les agriculteur•ices indépendant•es bio du coin et qu'en général, elle adopte une approche éco-responsable. Les animaux sont encore plus mimi que sur les photos du site, donc câlins à volonté. Je reviendrai avec le plus grand plaisir. Merci Valérie !

Une question sur le séjour, les dates, le lieu, écrivez-nous.