Les activités sur place
Tout au long de votre séjour, nos intervenants sont à votre écoute et vous accompagnent avec bienveillance. Ils proposent des massages, des séances de yoga et de Qi Gong, ainsi que des ateliers créatifs autour de la terre (en supplément).
Chacun apporte son approche pour favoriser détente, équilibre et reconnexion à soi.
Les activités sont en supplément et seront réglées sur place.
Pour réserver votre activité, indiquez les activités souhaitées sur le bulletin de pré-inscription.
Corps essen’Ciel et Dien Cham
D’origine vietnamienne, c’est une technique de réflexologie faciale, par stimulation de points à l’aide d’un stylet de bois. Une séance Dien Cham se déroule en deux temps, la stimulation des points suivie d’un massage partiel du corps.
Durée : 55 minutes
Intervenante : Nathalie
Massage intuitif
Des doigts de pieds au bout des cheveux… A l’écoute du corps, ce massage pratiqué sur table, à l’huile végétale et aux huiles essentielles biologiques emprunte gestes et intentions à différentes techniques pour s’ajuster à vos besoins. Dans une présence attentive, le toucher à la fois profond et doux s’harmonise avec votre énergie du moment au fil de la séance. Les gestes enveloppant et tout en rondeur permettent d’intégrer le corps dans son unité, tout en invitant les tensions musculaires, articulaires, viscérales, mentales à se dénouer, pour une grande détente physique et psychique.
Durée : 55 minutes
Intervenante : Julie
Massage Amma
Le massage Amma est une approche énergétique millénaire basée sur les principes des Médecines traditionnelles japonaise et chinoise.
Il combine plusieurs techniques corporelles qui s’apparentent à la réflexologie, au shiatsu, au massage suédois et à la chiropratique.
Il a pour objectif d’éliminer les blocages énergétiques et de prévenir et maintenir la santé en exerçant une série de manœuvres sur les points spécifiques situés le long des méridiens, des muscles et des articulations.
Le massage Amma se pratique sur une chaise dédiée.
Durée : 20 minutes
Intervenant : Xavier
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire en énergétique chinoise permet de remettre en équilibre votre corps dans sa globalité en massant les pieds. Chaque organe a son reflet dans le pied et l’action sur ceux-ci engendre une réponse réflexe afin de rétablir l’équilibre et le bon fonctionnement du corps.
Durée : 55 minutes
Intervenante : Thérèse
Séance de yoga
À la base de Hatha yoga avec une touche de Kundalini- et Yin yoga, vous vous offrirez un moment de détente, de puissance et de flexibilité. Les classes sont accessibles à tous. Votre intervenante s’adapte au régime des jeûneurs pour vous assurer sécurité et prévenir les blessures.
Durée : 1 h 15 minutes
Intervenante : Anya
Relaxation sonore
La relaxation sonore est une thérapie douce par le son et les vibrations.
Vous êtes accompagnés avec le chant vibratoire et un voyage sonore aux bols tibétains, cristal, gong, tambour, hochet..
Durée : 1 h 15 minutes
Intervenante : Fleur
Le sauna
D’origine finlandaise, le sauna est connu pour ses bienfaits anti stress mais également pour ses bien faits pour la peau. Anti dépresseur naturel, le sauna est la promesse de relaxation. Pourquoi ne pas allier le sauna lors de votre stage de jeûne et randonnée? Le sauna stimule la régénération des muscles. Une séance après nos randonnées conviendra parfaitement et vous assurera un moment de détente absolu.
Accès libre tous les après-midis de 13h à 16h sans supplément.
Atelier Terre
L’Atelier Terre est une approche sensible de la céramique artisanale, centrée sur le travail du grès et la création d’objets usuels aux formes organiques. Il invite à explorer la matière, le mouvement et la transformation à travers le façonnage. Chaque pièce naît du contact direct avec la terre, laissant apparaître empreintes, courbes et textures vivantes. Les émaux, issus de cendres de bois et de terres naturelles, apportent profondeur et singularité aux créations.
L’atelier propose ainsi une expérience créative ancrée dans le lien entre la main, la matière et le vivant.
Durée : 2 heures
Intervenante : Mariane
Les tarifs
| Les activités en supplément | Tarifs |
| Massage corp essen’ciel | 60€ |
| Massage intuitif et bien-être | 60€ |
| Réflexologie plantaire | 60€ |
| Dien Cham | 60€ |
| Massage Amma | 20€ |
| Atelier Terre 2 heures (1 proposé) Option émaillage et cuisson | 35€ +30€ |
| Séance Yoga en groupe (1 proposée) | 10€ |
| Séance Qi Gong en groupe (1 proposée) | 10€ |
| Relaxation sonore | Offert |